AGUA Y SOMBRA MENDOZA

Recomendaciones para evitar deshidrataciones por la ola de calor

Natalia Sánchez Zapponi, jefa del Servicio de Emergencia del Hospital Notti, dio recomendaciones en Mañanas de Verano para "surfear" la ola de calor que atraviesa Mendoza.

Los grupos etarios más afectados por las altas temperaturas son niñes menores de cinco años y personas mayores de 65 años.

Deshidratación, fiebre, vómitos, diarrea, son los síntomas más comunes en cuadros elevados de golpes de calor; pero en casos severos a nivel de la piel puede presentarse sudamina, palidez, enfriamientos, desorientación, convulsiones, pérdida de conocimiento. Por eso es muy importante estar prevenidos. ¿Cómo? De la siguiente manera:

-Salir de casa solo si es necesario . Mantener ambientes lo más frescos posibles. Vestir ropa liviana. Si se sale, ingerir más líquido de lo habitual (se sugiere que sea solo agua). Evitar el sol. Consumir alimentos frescos. El ejercicio físico debe descartarse ante calores excesivos.

Por supuesto, cuando se presenten los síntomas antes mencionados, recurrir al hospital más cercano para contener al paciente.