BIENESTAR CHACO

Psicología de las emociones positivas

La psicóloga María Laura de Carolis dialogó con Javier Vera de Radio Nacional Resistencia, y abordó el tema de las emociones positivas: “el bienestar se construye, no se lo encuentra al azar y hay herramientas para conseguirlo como por ejemplo: tener emociones positivas; hacer algo que guste y con lo que se esté comprometido; tener relaciones saludables y auténticas; un sentido y propósito en la vida y obtener logros”, afirmó.

De Carolis sostuvo: “es importante tener expectativas realistas, determinar las fortalezas que cada uno posee, y una forma de conseguirlo y potenciarlas es fijarse metas a corto plazo”, indicó