El médico deportólogo Carlos Márcico, dialogó con Javier Vera de Radio Nacional Resistencia, sobre los ejercicios que deben realizar los adultos mayores: “una de las estrategias más eficaces reside en tener el mejor estado posible de salud, y el ejercicio físico al aire libre es una de las herramientas básicas para mantenerse saludable y fortalecido que, paradójicamente también puede significar un riesgo de contagio, pero también puede hacerse en la casa, hay muy buenos programas con rutinas especializadas, pero es una opción válida”, señaló.
Márcico enfatizó en la necesidad de abandonar el sedentarismo: “el quedarse quieto, no hacer nada, eso es lo malo, lo contraindicado”, expresó.

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