En el espacio saludable de este lunes, la nutricionista Natalia Soto nos propone hablar sobre las metas para conseguir una peso saludable y cual es el peso ideal o posible. También nos dá uno consejos sobre cómo lo logramos.
Planeado el tema, Natalia nos dice que "cuando hablamos de peso ideal es aquel que yo puedo obtener sin haber tenido sobre peso y el peso posible es que vamos a poder sostener por una buena cantidad de tiempo".
En esta oportunidad, la profesional también se refirió a las ventajas de tener un peso que nos satisfaga y sea saludable.