Samuel García, referente en nutrición de la Zona Sanitaria IV, afirmó que es necesario limpiar el cuerpo con la alimentación antes de llegar a la cena de fin de año donde los excesos son más probables.
}Enfatizó en la necesidad de respetar los horarios de desayunos y comidas junto al consumo habitual de agua, de verduras y frutas, yogures para acelerar la flora intestinal y de guardar los alimentos hipercalóricos para no caer en la tentación de su consumo.