Columna de Silvia Bentolila En qué juego estamos

La salud mental y el impacto de situaciones críticas prolongadas

La psiquiatra y experta en emergencias Silvia Bentolila se refirió a la importancia de modular el impacto de situaciones críticas prolongadas, como la pandemia, y explicó que resulta fundamental "el apoyo psicosocial, recuperar el control interior y cortar la percepción de amenaza".

En el programa En qué juego estamos, la también integrante del Equipo Regional de Respuesta frente a Emergencias Sanitarias de la OMS (Organización Mundial de la Salud) señaló que si no se modula el impacto de ese tipo de situaciones, "se disparan las respuestas neurofisiológicas del estrés", dijo.

Tras enumerar los distintos efectos que produce en la salud, recomendó "no sobreexponerse a la información ya que favorece al procesamiento de manera traumática de la situación". "La estabilidad psíquica depende que podamos poner un límite a eso", remarcó.

Miedo: se puede superar esa sensación!- Psyalive