El nutricionista Samuel García dijo que existen nutrientes críticos en el tiempo de embarazo y que son el ácido fólico y el calcio. "Es importante que en la vida fértil la mujer tenga una vida saludable y eso se construye en familia".
Un embarazo sano incide en toda la vida de la madre y de su futuro hijo, incluso antes de convertirse en gestante. Tener un peso adecuado previo al embarazo, llevar una alimentación sana y equilibrada antes y durante los nueve meses de gestación, tener hábitos de vida saludables (como no fumar o no dejar que lo hagan en su presencia, ni beber nada de alcohol o hacer ejercicio de forma regular) ayudan a que el organismo materno se encuentre al cien por cien y, así, el embarazo tenga un excelente comienzo.
