El columnista en temas médicos de Radio Nacional Resistencia, Carlos Márcico, abordó en diálogo con Marcela Vaquer el tema de la ejercitación física especialmente en adultos mayores: “cada persona busca adecuarse a las diferentes formas que existen pero lo esencial es la importancia que tiene y, en el caso de los ejercicios de fuerza, hay varias formas de hacerlo: con banda elástica, sin utilización de sobrepesos externos sino los del mismo cuerpo, y otros. Hay que aprovechar las condiciones que puedan tenerse en las casas para hacer ejercicios, es fundamental, sobre todo lo referido a la tonicidad muscular”, indicó.
El especialista aseveró: “hay que tratar de evitar por todos los medios la pérdida de masa muscular porque produce muchas, muchísimas, dificultades en la salud”.
