La ansiedad es un sentimiento humano normal que todos experimentamos cuando enfrentamos situaciones difíciles o que se ven como amenaza para la vida. Es un tema del cual todos hablan y en estos tiempos de pandemia la gente ha buscado ayuda profesional para hacer frente a este fenómeno.
Mírate tus manos… ¿te comes las uñas?; ¿Te duele la mandíbula porque aprietas los dientes en la noche?; ¿Te pasa que te cuesta dormir ya que tu cabeza da mil vueltas antes de conciliar el sueño?...
En nuestro espacio saludable de hoy, el Licenciado Martín Rizzo nos brinda algunos consejos para sobrellevar estos momentos.