El Lic. en Nutrición, Samuel García, dijo que es normal buscar comidas calóricas en invierno. Contó que si alguien tiene tendencia a engordar tiene el "gen ahorrador", tendencia a dormir más con disminución del gasto calórico. Pero la clave es "comer caliente pero no calórico". "No olvidarse los dos litros de agua".

DESCARGAR