María Zaragoza, profesional de la kinesiología, en su habitual columna en 'Mañana y Media' de Radio Nacional Resistencia, abordó el tema de los hábitos y el sedentarismo en el hogar: “la cuarentena impactó muy fuerte en el cuerpo, en las emociones y en los hábitos”, indicó.
La profesional sugirió retomar en forma progresiva aquellas acciones que se dejaron de hacer y puso énfasis en la importancia de establecer rutinas de acción: “es fundamental no dejarse ganar por la falta de ánimo, el desgano e inclusive por los conflictos intrafamiliares”, aseguró en charla con Javier Vera de Radio Nacional Resistencia.
“Respetar los horarios es muy importante, especialmente de los más chicos. Y es necesario, antes de retomar cualquier actividad física en forma regular, realizar una consulta profesional”, expresó.
