"Cuando se entrena en grupo disminuyen las chances de abandono"

Para que la rutina de entrenamiento no se vuelva tediosa, los profesionales de la materia recomiendan algunos tips que ayudarán a no bajar los brazos. “Cuando entrenás solo, la tasa de abandono es mayor porque más allá del entrenador, es como no tenés el incentivo, la competencia de contra quien hacerlo. Cuando hacemos en grupo generás un vínculo con otras personas y ese vínculo hace que vos, cada vez que vayas a entrenar, con quien tengas más afinidad puedas decirle ‘hagamos una competencia’. Cuando son en grupo las clases son mayormente exitosas porque hay un vínculo, hay cosas que suman para que se pueda hacer una actividad”, indicó Vanesa Ibarra, profesora de gimnasia.