La nutricionista Cecilia Ponce brindó pautas para mejorar nuestros hábitos alimenticios durante la cuarentena.
La profesional de la salud destacó la importancia de manejar la ansiedad que provoca el encierro y el contexto y no trasladarla a hábitos que pueden ser dañinos a la salud, como el "picoteo" constante. En este sentido, Ponce recomendó formar nuestra dieta en base a verduras y frutas frescas, y ser lo más estrictos posible a la hora de respetar los tiempos de las comidas habituales: desayuno, almuerzo y cena.
