“Todos podemos hacer montañismo, a casi cualquier edad” nos cuenta Diana de Errasti, integrante del Club de Andinismo de El Bolsón (CAEB). Las personas tenemos una edad cronológica y una edad biológica o física que se determina por el buen funcionamiento celular, de nuestros órganos. Biológicamente podemos “estar mejor”, sólo depende de nuestros hábitos.
Caminar a paso ligero con una mochila pesada es un ejercicio que tiene muchas ventajas para la salud de todas las personas. Caminar mejora la capacidad cardiovascular, la coordinación y la resistencia de las articulaciones, algo esencial en las personas mayores.
Escuchamos a Diana de Errasti, del CAEB.
"Un día en la vida" | Lunes a Viernes de 10:00 a 12:00 | Conducción: Pablo Cora y Andrea Salazar | Producción: Ada Augello | Operación Técnica: Héctor Gabriel Blanco
