Luis Bremer charló con el Dr. Marcelo Suárez, especialista en Conductas Saludables, sobre los riesgos del Bournout .
“Bournout significa estar quemado, aplastado, relacionado directamente con el estrés laboral, se manifiesta por un agotamiento físico, emocional, mental, se basa en la desconexión con uno mismo y con la naturaleza, y se le da tratamiento recurriendo a tres puntos, el primero es reconectarnos con nosotros mismos y con la naturaleza, el segundo es empezar a querer lo que necesitamos, y el tercero es tener que estar dispuesto a abandonar lo que te hace mal”.
