PSICOLOGÍA ENTRE RÍOS

Coronavirus: consejos para vivir mejor el aislamiento social

Ante la posibilidad de profundizar las restricciones y aislamiento para frenar el avance del coronavirus, la psicóloga María de los Ángeles Usatinsky dio recomendaciones. Instó a estar comunicado con el otro a través de las redes sociales y medios de comunicación. No obstante aclaró que debemos “cuidarnos de tanta información” que recibimos, “aliviar nuestra mente y nuestro corazón para ir seleccionado lo que leemos y comunicamos”. También remarcó la importancia de establecer rutinas que nos “sirvan”, dado que “no estamos preparados para el aislamiento, es un aprendizaje diario, y el manejo de la ansiedad será un desafío, cada uno deberá buscar la manera”, señaló Usatinsky.