Ante las altas temperaturas registradas en Misiones, se recuerda la importancia de hidratarse, consumir frutas, verduras, evitar el sol directo entre las 10 y las 16 horas, para prevenir golpes de calor y quemaduras en la piel por exposición solar.
Se debe tener en cuenta que exponerse al sol durante mucho tiempo y hacer ejercicio en ambientes calurosos o con poca ventilación puede llevar a la pérdida de agua y sales esenciales del cuerpo que impide el buen funcionamiento del mismo. Así se produce lo que se conoce como golpe de calor, que se presenta con fiebre; sed intensa; sensación de calor sofocante; piel seca; mareos o desmayo; dolor de estómago; falta de apetito y náuseas; dolor de cabeza y desorientación.
Muchas personas pueden sufrir un golpe de calor, pero los más vulnerables son los bebés; los niños pequeños; los mayores de 65 años de edad y quienes padecen enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas; hipertensión arterial; obesidad y diabetes.
Sobre esto dialogamos con el Dr Hugo Benitez.
