ESPACIO SALUDABLE TIERRA DEL FUEGO

Los beneficios de la "organización" en la cocina

Como todos los martes y viernes, la Licenciada Agustina Ibarra presenta su columna de alimentación saludable. En este caso la propuesta tiene que ver con la llegada del verano y las vacaciones, época en que "la mayoría" quiere cuidarse y verse bien, por lo que Agustina recomienda que "es necesario cuidarse todo el año y hay que pensar en la alimentación saludable como una herramienta de prevención de enfermedades".

Durante el desarrollo de su columna hizo especial referencia a la importancia de la organización en la cocina "para llegar a los objeticos nutricionales dado que suele ser unos de los principales obstáculos de nuestra alimentación".  No solo basta con saber de memoria las recetas y las cantidades de calorías que uno debe consumir, sino que  también es muy importante la organización", concluye la licenciada.