Durante el año nos planteamos la idea de llegar en forma al verano, y, aquellos que no se cuidaron durante el año, tal vez tienen la idea de comenzar con una dieta para estar en forma en la próxima temporada. Para entender cómo entrenarse y evitar problemas de salud en el intento, Verano 2020 dialogó con el personal trainer y autor del libro "Un camino sin excusas", Daniel Tangona.
"Más entrenamiento no es mejor"
"Las excusas engordan y también enferman"
"La vida es motivación"
