El sueño EL ZORRO Y EL ERIZO

Cómo y cuánto dormimos los argentinos

María Juliana Leone, doctora en Ciencias Básicas y Aplicadas de la Universidad Nacional de Quilmes (UNQ) e investigadora del Conicet y de la Universidad Torcuato Di Tella habló con el equipo de El Zorro y el Erizo sobre cómo y cuanto dormimos los argentinos.

“Los humanos estamos preparados para estar activos durante el día y dormir en la noche. Es fundamental regular el descanso y hacerlo de noche es mejor que de día. También los horarios y el sueño cambian con las estaciones del año “, aseguró Leone.  “Hay personas que son más matutinas y otras que son más noctámbulas” , destacó.