"RENOVATE CON CONFIANZA TOTAL" #BORDERPERIODISMO

Cómo combatir el estrés y cambiar el ánimo

La escritora y coautora de “Renovate con confianza total”, Florencia Andrés, presentó su nuevo libro y brindó algunos ejercicios para cambiar el ánimo en medio de tiempos álgidos y cambiar el estrés. “Este libro está pensado para leer como máximo cinc minutos por día, es una propuesta para que cada persona se ocupe de si misma durante por lo menos ese rato”, indicó.